Apzinātās elpošanas nodarbības Draugiem / Radiem
Elpošanas nodarbība ar draugiem notiek līdzīgi, kā grupā, tikai atšķirība, ka jūs visi esat pazīstami!
Kāpēc elpot radu un draugo lokā?
- Satikt līdzīgi domājošus, kas mainās tāpat kā Tu!
- Droša vide, kur būt pašiem, uzdot sev svarīgus jautājumus
- Apzinātāk uzticēties procesam un vadīt pašam tā gaitu
- Iedvesmojošas sarunas, atgriezeniskā saite, citu pieredzes
- Grupas enerģija palīdz iestrēgušos jautājumos
- Draugu atbalsts, paceļ jūsu attiecības citā kvalitātē
Kas nepieciešams draugu nodarbībai?
- vieta, kur var notikt elpošana (ja pasnidzējs brauc pie jums)
- paklājiņi, plediņi
- uzticēšanās vienam otram
- atvērtība būt redzamam, ievainojamam, patiesam
Vieta: Online, nodarbības
ilgums 2,5h-3h
Izmaksas:
Nodarbības maksa atkarīga, kur notiek
nodarbība, cik personas piedalās sesijā.
Lai piedalītos elpošanas sesijā nav nepieciešamas priekšzināšanas!